Víte, jak důležitý je spánek pro vaše zdraví, štěstí a pohodu? Bez ohledu na to, jak odpovíte, vám Headspace pomůže uvědomit si, jak kvalitní noční spánek může zlepšit vaši imunitu a zdraví.
Dbejte na své tělo a zdraví, abyste se cítili lépe. Navíc budete žít déle. Headspace je meditační a spánková aplikace, která má jen jeden cíl – poučit vás všechny o důležitosti všímavého přístupu k vlastnímu štěstí a zdraví.
Aplikace vás provede všemi nutnými kroky na cestě k všímavosti. Naučte se, jak si vytvořit vlastní každodenní relaxační rituály, které vám pomohou zvládat stres, relaxovat, meditovat, zlepšit svůj spánek a mnoho dalšího.
Headspace rovněž nabízí speciální režim pohybu, který vám poskytne cenné informace o různých typech cvičení, které mohou doprovodit vaše duševní úsilí. Zjistěte, jak vám každá funkce této fantastické aplikace může během celého dne pomoci, a zajistěte si kvalitní spánek díky relaxační hudbě a dalším funkcím.
FUNKCE:
● Probuzení
● Pohybový režim
● Spánek
● Meditace
● Zvuky k usnutí
Odemkněte sílu své mysli a relaxujte s Headspace.
