Pokud nezvládáte každodenní stres a ten začíná ovlivňovat váš spánek, je čas udělat si přestávku a zhluboka se nadechnout, uvolnit se a nechat se uzdravit. Ke zlepšení kvality spánku jsou nezbytné meditace a relaxace.
Dobrý spánek znamená dobré zdraví. Proto vám Calm, dokonalá aplikace pro spaní, meditaci a relaxaci, pomůže uvolnit se a znovu se soustředit. Při používání aplikace Calm zjistíte, jak meditace může zlepšit vaši pohodu. Mluvíme zde o dovednostech, které mohou změnit váš život.
Aplikace Calm vás také naučí, jak si každou noc zajistit kvalitní spánek. Tento klidnější spánek vám umožní znovu nabít energii a každé ráno se probudit s pocitem svěžesti, připraveni na cokoli, co přijde. Čím více se vám podaří zůstat v klidu a dosáhnout přirozené rovnováhy, tím více budete moci zůstat šťastní a zdraví.
Kromě správy meditace a spánku nabízí Calm exkluzivní hudbu, která vám pomůže na vaší cestě k omlazení, a také video lekce, zvuky přírody a zvukové programy pro lepší pohodu.
FUNKCE:
● Meditace
● Spánek
● Hudba
● Tělo
● Scény
Objevte skutečný význam duševní zdatnosti s aplikací Calm – dokonalou relaxační aplikací.
